Blog
Grøn terapi virker mod depressioner
Forskning i eksistens og samfund: Britisk forskning viser, at deprimerede får det bedre af en gåtur i naturen, og fysisk…
Det sker der i kroppen, når du går 10.000 skridt
HVORFOR LIGE 10.000?Ideen om, at det er sundt at gå 10.000 skridt om dagen,
stammer fra en stor sundhedskampagne fra Japan i…
Derfor skal du gå
Gåture er ikke kun for tøsedrenge og gamle mænd. En gåtur giver dig alt
fra stærke muskler til bedre hukommelse. Se, hvorfor…
En gåtur i skoven forandrer hjernen og bekæmper bekymringer
Læger og psykologer har i årtier ordineret naturoplevelser til tungsindige patienter uden præcis at vide, hvorfor det virker. Nu…
Derfor virker naturen beroligende
Naturen er rummelig, tryg og stiller ingen krav. 93 procent af os bliver
påvirket positivt af at være i naturen. Når vi er…
